春季如何护理皮肤

来源：互联网 2023-02-20 16:07:03 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

春季是一个温暖多风的季节，皮肤会变得干燥粗糙，有的人还会脱皮长小疙瘩，影响了美容，所以春季应当加强皮肤美容

春季如何护理皮肤

方法/步骤

1、勤洗脸

春季天气干燥风沙大，外出后一定要记得洗脸，洗脸时应当用手慢慢从下颌开始，轻轻地向上向外洗，不要用力。洗脸时最好要用冷温水交替洗，这样既可以去除颜面油垢，又能加强皮肤血液循环

春季如何护理皮肤

2、正确使用化妆品

化妆品要根据季节的变化和皮肤的性质而变换。干性皮肤应选择油性较少且保湿的护肤品。气温越高，皮脂腺分泌越旺，易诱发痤疮，因此油性皮肤在春季，尤其在晚春，要注意及时清除脸上的汗液、皮脂和污垢，尽量少化妆，防止汗腺皮脂腺等开口被堵塞。

春季如何护理皮肤

2此文章非法爬取自百度经验

3、注意饮食

锌能促进皮肤修复，牛肉、海鲜，鸡蛋和橘子是锌的最好来源。维生素A有助于保持皮肤柔软细嫩，有去皱，防皱的功效，能防止皮肤干燥并能帮助死亡细胞脱落。

皮肤干燥、粗糙、易脱鳞屑、缺乏光泽的人多半是体内缺维生素A。维生素A可以从胡萝卜、绿色蔬菜、鸡蛋、番茄、动物肝脏等食物中获得。

维生素C又保持皮肤白嫩抑制色素沉淀的作用，可以防治黄褐斑、雀斑、头发枯黄等，维生素C可以从西红柿、柠檬、黄瓜、芒果、冬瓜、深绿色蔬菜中获得。

春季如何护理皮肤

4、多喝水

春季天气温暖多风，水分易丧失，皮肤缺水会变得干燥，并容易生皱纹。每天最好喝6到8杯水，喝水时间宜在早晨和饭前。

春季如何护理皮肤

5、保证充足睡眠

春天人易困乏，如果睡眠不足就会使人满脸倦容，无精打采，更易衰老。所以，充足的睡眠是养颜的一个重要方面。保证充足睡眠，早睡早起，如果条件允许和环境允许，中午最好小睡20分钟到30分钟，可使你神清气爽，更有光彩。

春季如何护理皮肤

6、注意晚间护肤

因为皮肤细胞代谢最活跃的时间是晚间10点至凌晨2点，若在睡前适当护肤，对于延缓肌肤衰老有事半功倍的效果。晚间护肤可以先用温水清洁面部，再用冷水浸洗，可使肌肤紧绷不松弛，清洁肌肤后适当使用护肤品。

春季如何护理皮肤

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

上一篇：暴风影音皮肤设置和下载管理下一篇：皮肤粗糙怎么改善