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如何使面部皮肤更好
来源：互联网
2023-02-20 16:07:12 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
面部是人最在意的地方，那么如何才能使面部皮肤更好呢？
工具/原料
- 水 水果 败火花茶 阿胶
方法/步骤
心主血，其华在面。因此心脏的好坏，血液的好坏关系着面部是否健康，正常的面部应该是红润光泽，若缺血则会面部苍白，可以食用阿胶来补血。
如何清洗面部也十分重要，每日清晨和晚上睡觉前应先屏气将面部泡在温水里1-2分钟，然后轻拍面部，温水冲洗，然后再用冷水冲洗，轻拍面部，做3-4次即可。
面部起痘的原因大多都是热毒积表，因此平时多喝一些败火花茶，少吃辛辣之物对面部皮肤也十分重要，例如菊花茶，但脾胃虚寒者慎用。
肠胃是否健康关系者你体内是否会积累毒素，因此保证肠胃的畅通是非重要，平日里多吃水果蔬菜，少吃肥腻之物。
运动促使血液循环，增强身体排毒能力，因此运动是很重要的，但运动不可过度，以微微出汗为宜。
不要总皱眉，这样会使额头皱纹增多，平日多微笑，保证心情舒畅，这样皮肤会越来越好。
注意事项
- 脾胃虚寒者慎用清热药食。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 皮肤
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