冬天怎样保护皮肤

来源：互联网 2023-02-20 16:07:19 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

冬天气温低，天气要么干燥多尘，要么阴冷潮湿，皮肤饱受寒冷折磨，稍有不顺，就会干燥受伤破裂。

工具/原料

护肤霜、御寒衣物、加湿器等

方法/步骤

冬天护肤的首要任务是御寒。冬天里很多皮肤问题，都是冻出来的。那种要风度不要温度，要风骚而发烧的行为不可取。保暖内衣，保暖袜子，保暖靴，厚实的衣裤，手套，帽子，围脖，暖耳套，能整上的，统统穿戴上。御寒做不好，皮肤冻裂，冻疮等，惨不忍睹，还瘙痒起皮。

冬天怎样保护皮肤

冬天里的贴身衣物和被褥等，要避免使用化纤产品,尽量穿棉麻类衣物，盖棉麻丝被褥。冬天皮肤干燥，特别是冻裂的皮肤，跟化纤摩擦很容易产生静电的。人体长期带静电，会影响皮脂等的分泌和排出，加剧皮肤干燥起皮和瘙痒。

冬天怎样保护皮肤

冬天里外出，裸露的脸部和手部皮肤要注意防寒。手部涂点防冻护手霜，再穿上手套。脸部可以带套头帽,不过这个不太雅观，整个围巾什么的就可以了，涂点防冻面霜。如果是北方，大风天气沙尘多，最好把脸部裹得严实点，沙尘很伤皮肤。

冬天怎样保护皮肤

很多人冬天里最容易冻裂的是手足，因而手足护理不能马虎大意。手容易冻裂，是因为很多人都频繁洗手，且用洗手液和香皂洗。如果肤质不好，冬天尽量减少使用洗手液和香皂等去皮脂的用品。为了防止冻裂，洗手后立即擦防冻霜。已经冻裂的手足，尽量避免用冷水洗，要用温水清洗。手足出现冻裂口后，要及时涂防裂膏。有时间最好常泡手泡脚。

冬天怎样保护皮肤

脸是一个人的门户，需要时常清洗，但严寒的冬天往往不给人面子，清洗不当就毁人门户。冬天脸部清洁要合理，尽量用温水洗脸，能洗去过多皮脂，防止细菌尘埃封堵毛孔；冷水洗脸虽然提神，但去油脂能力差，无法有效清洗尘埃等，且容易刺激面部神经、血管和毛孔，导致面部收缩，容易形成皱纹，如果脸部已经存在起皮的情况，冷水会加剧起皮程度，水干后还会瘙痒；也不要用太热的水洗脸，否则会过度洗去皮脂，使得皮肤失去了天然防护墙；尽量用洗面奶洗脸，不要用酸碱香皂洗脸，否则皮肤容易发干；不宜频繁洗脸，一天两次左右即可。

冬天怎样保护皮肤

冬天里，很多人在洗澡后擦干身子刚穿上衣服，就会觉得浑身瘙痒难忍。这是由于空气寒冷干燥，洗澡后皮肤表面皮脂被洗去，皮肤无法保水，人体遇冷，毛孔收缩，皮肤绷紧导致的。为了缓解这种情况，尽量用温水洗澡，洗澡后不要用干毛巾擦身子，要用拧干的湿毛巾擦，擦干后不急着穿衣服，先涂点保水的霜，然后再穿衣服，这样就能有效防止瘙痒和皮肤干裂。

冬天怎样保护皮肤

很多人冬天里嘴唇也常冻裂和干裂。由于对现在的护肤品物质不放心，害怕护肤品涂在嘴唇上被吞食有害身体健康，很多人宁可嘴唇受罪难堪，也不敢在嘴唇上使用护肤品。其实，除了各种护肤霜，我们还可以用纯天然的方法保护嘴唇，用化妆纸或是化妆棉蘸一点植物油（最好是山茶油和橄榄油，花生油、麻油和菜油也行），然后在嘴唇上均匀地抿一下，这样就能有效防止干裂啦。

冬天怎样保护皮肤

除了外在护理，内在也要调养。膳食均衡是硬道理，水果蔬菜鸡鸭鱼肉一个都不能少，给皮肤补营养补水。多吃鱼皮等富含胶原蛋白和维生素的食物，平时多喝水，这样皮肤才不会缺少，才会有弹性。冬天人体抗寒需要消耗比较多的能力，可以多摄入一些脂肪和糖类。人体能量物质不足，抗寒能力会下降，也会伤及皮肤。

冬天怎样保护皮肤

不要盲目和盲信地使用保湿产品，否则不但无法护肤，还可能毁肤。最常见的是甘油类的产品误用。我们知道，甘油的吸水性很强，甘油类产品保湿就是利用它吸空气中的水，但是，它也可能吸皮肤的水。当空气很干燥的时候，空气湿度比皮肤表面和毛孔的水分还低，甘油会吸取皮肤的水分，这样的情况，皮肤表面看起来很润泽，但当洗去护肤用品，就惨不忍睹了。因而，干燥的环境里尽量不要使用甘油类护肤品，尘埃和沙尘环境更不要使用，甘油吸附尘埃的能力也非常强。

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