怎样改变您的皮肤

来源：互联网 2023-02-20 16:07:20 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

你的皮肤感觉紧绷吗，你想让你的皮肤变得光滑细嫩吗？那就从日常生活中做起吧！只要我们好好地利用我们身边的材料，皮肤光滑细嫩指日可待。

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方法/步骤

柠檬榨成汁，加在开水里，每天坚持喝，有护肤的作用，可以促进人体新陈代谢，防止皮肤色素沉着，对皮肤干燥，皲裂也有一定的作用。这是因为柠檬含有丰富的维生素C，经常服用能够补充人体缺乏的维生素C.

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红萝卜汁可以去斑，如果你的脸上有斑点，影响美观，晚上睡觉时，可以用一个红萝卜捣成汁和侵腊牛奶混合在一起，搅拌均匀，涂抹在脸上，等第二天早鉴裕上起床时清洗干净，天天坚持这样做，脸上的斑点慢慢就会变淡最后逐渐消失。

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每天改牢董早上起床时，在洗面奶中加入几滴白醋，混合均匀后，涂在手掌上按摩面部，然后再涂在手背上，按摩手背，几分钟后，用自来水洗去，坚持使用，能使皮肤光滑细嫩。这是因为醋有杀菌的作用，可以杀灭皮肤上面和洗面奶中的微小生物，防止破坏皮肤。

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酸奶和蜂蜜都是我们日常生活中经常食用的，酸奶中含有丰富的蛋白质，蜂蜜中含有糖和水分。把酸奶和蜂蜜各取一半，混合均匀，用手薄薄地涂在脸上，要涂抹均匀，15分钟后，用自来水洗去。

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多食葡萄，提子对我们的皮肤也很有好处，长期食用可以延缓我们的皮肤衰老，保持皮肤水分不易蒸发。另外，葡萄、提子中还含有微量元素铁、抗癌元素和维生素c，能有效地防止我们的身体发生贫血，对癌细胞也有对抗作用。

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石榴也对我们的皮肤有好处，把带皮的石榴清洗干净后，榨取汁液，经常饮用，可以补充我们皮肤丢失的水分，保持皮肤光滑亮洁，防止皮肤炎症的发生。因为石榴中含有抗氧化物和微量元素钙、铁、锌的缘故。

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