(图文)6招解决干燥敏感肌肤,增强肌肤抵抗力

来源：互联网 2023-02-20 16:08:09 238

也许你曾经怨天尤人，认为敏感肌肤是一种遗传，生来如此。但你知道皮肤过于干燥也会诱发敏感吗？在换季时，突发的过敏症状并不仅仅是因为粉尘刺激了你的肌肤，而是因为干燥先瓦解了肌肤的抗敏力。

工具/原料

教你强健肌肤，解决干燥敏感，你的肌肤有这些状况吗？br />　　CHECK 1 前额和脸颊的肌肤连碰到被风吹散的头发都会觉得很不舒服。br />　　“夏天的时候明明没有这种情况，可是从冬季到现在，却感觉头发就像密密麻麻的小刺一样扎着皮肤。”br />　　CHECK 2 在办公室待的时间长了，就会觉得脸部的肌肤紧绷起来。br />　　“长时间待在开着空调的室内，皮肤或是发痒，或是干燥到紧绷。难道是我的护肤步骤出了问题？”br />　　CHECK 3 皮肤本来就比较敏感，在用化妆品时也常有顾虑。br />　　“肌肤状态不稳定，总是随着身体的状况或是季节的转换而变化。因此使用的化妆品都只能尽量选择低刺激的。”br />　　CHECK 4 要花时间考虑衣服的材质，因为直接接触到身体的部分可能会引起过敏反应。br />　　“不仅脸上的皮肤会起皮，连身上也会。有时候脱下衣服会看到白色的皮屑，所以连穿什么都非常注意。”

步骤/方法

1.表层机能
　　肌肤表层有两个至关重要的作用：锁水和防御。锁水，顾名思义，就是保持肌肤适度的水润，使其拥有湿润度和柔软性；而防御功能则可让肌肤远离外部刺激。这两个功能相辅相成，缺一不可。一旦防御功能变弱，肌肤就会无法抵御外界伤害，从而流失大量的水分，让肌肤不可逆转地向着“干燥敏感肌”的方向发展。因此，为了让脆弱的肌肤恢复功能，你需要先重建皮肤的屏障功能。
2.神经酰胺
　　神经酰胺(ceramide)是存在于表皮层中的脂质，且在角质层中含量最高。它对促进肌肤实现“锁水”和“防御”的两大功能十分重要。在角质层中，它就像是一种“粘合剂”，将角质细胞和水分“粘”起来。而当角质细胞与水分连接在一起后，就能让干燥与外界刺激同时远离肌肤。目前，不仅抗敏的外用药膏中含有这种成分，一些化妆品品牌也推出了含有神经酰胺的护肤品。这些护肤品可以帮助干燥敏感肌肤提升保湿力，并可保护角质层。
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　　1 简易化妆水面膜
　　用纸面膜或化妆棉浸泡化妆水敷脸，并不是美容新法，但关键在于你怎么使用。不要把它当作睡前的简易面膜，而是在每天洗脸后，直接用它给肌肤补水，这样水分会吸收得更充分。最重要的是，这种化妆水面膜还可以镇静肌肤，适度缓解皮肤炎症，从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态，提高其他产品的渗透力。
　　2 自制磨砂洁面
　　角质层过厚会妨碍水分吸收，但干燥敏感的肌肤却害怕过分刺激。在两难的情况下，你可以将去角质磨砂膏与洗面奶按照1：1的比例混合，然后在手心打泡后，再进行角质清理。丰富的泡沫会缓冲磨砂颗粒的摩擦力，让敏感的肌肤也可以进行安全的角质护理！
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　　3 万全的保湿防晒
　　紫外线可谓引起皮肤过敏的主要因素之一。它的照射会引起炎症、皮肤红肿、黯沉和粗糙，因此必须每天使用防晒霜。如果觉得防晒霜过油或者阻碍了毛孔呼吸，可以将SPF数值较低的防晒霜(如SPF15左右)与乳液混合，在涂抹全脸后，轻轻按压。这样既可以减少刺激，又隔离了紫外线，一举两得。
　　4 加速排除有害废物
　　冬季，血液循环和淋巴循环的速度都因寒冷而有所减缓，而那些因新陈代谢而产生的老旧废物则滞留在体内，瓦解着包括皮肤防御力在内的身体平衡。因此，你应该在初春适时调整肌肤的循环能力。比如，在洗脸后，打一盆热水，然后双手撑起宽大的浴巾，用其罩住头，然后让脸靠近热水盆。蒸汽会因为热毛巾而驻留在上半身，起到舒缓和加速血液循环的作用。另外，睡前按揉下巴、脖颈、锁骨和耳后，都可以促进淋巴循环。
　　5 锁住水润的面霜
　　有些人在春夏季不喜欢用面霜，因为它的膏体过厚。但对于干燥过敏肌肤而言，皮肤的防御功能已经减弱，倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养，更别说抵抗花粉和紫外线的刺激。因此，必须用面霜来“密封”水分，同时将营养成分送抵肌肤。使用时，注意先用手心加温面霜，涂抹后轻按肌肤，使其充分吸收。
6 高机能密集护理
　　春天对肌肤而言，是一个“换肤”的季节。尽可能在2、3月份就开始对肌肤进行集中护理，利用各种精华或者高机能护肤品从真皮层开始护理肌肤。因为只有真皮层得到了滋润，才能在肌肤表面构筑起抗敏防线。切记，密集护理最迟也要在4月展开，否则一旦肌肤出现过敏征兆，能够直达肌肤深层的高机能产品就可能对肌肤造成负担。

注意事项

1. 在护理时不应该夺走肌肤本身的水润，尤其是在洗脸时更要注意避免过分摩擦！
　　1 洗脸时不可过分用力，时间也不宜过长，洗两遍脸的效果可能比洗一遍还要差。
　　2 擦脸时，要在脸上“按压”毛巾，而不是胡乱一抹，让毛巾的纤维刺激肌肤。
　　3 洗脸之后应迅速保湿，因为此时，肌肤正处于无保护的状态。
2.身体的肌肤也怕反复揉搓，用力给皮肤“搓泥”或洗到皮肤发红，都是一种伤害。
　　1 全身沐浴时，浴液也应该充分打泡后再涂到肌肤上，让泡沫减少摩擦的刺激。
　　2 腋下、乳下、肘关节、肩膀等位置最容易残留泡沫，一定要彻底冲洗干净。
　　3 洗澡后，立即将润肤乳霜轻轻拍打、揉搓至全身，让身体的肌肤也得到滋润。
3. 很多人疑惑，既然保湿是一切护肤的基础，为什么砸下重金去“补水”却还是不能达到想要的效果。这是因为单纯保湿无法真正让肌肤水润，也没法让肌肤抗敏。