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【材料】
牛奶、红茶、方糖各适量
【做法】
(1)先将适量红茶放入茶壶中,茶叶用量应比清饮时稍多些。
(2)注入热沸水,加盖闷5分钟,倒出茶汁放入杯中,约6分满。
(3)在杯中加入适量牛奶和方糖,牛奶用量以调制成的红茶呈橘色、黄红色为度。方糖的用量因人而异,以适口为宜。
【功效】
每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
【材料】
黄芪15克,红茶3克
【做法】
(1)把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。
(2)放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
【功效】
黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。
【材料】
法兰西玫瑰花2克(约6朵),红茶3克
【做法】
(1)先用开水烫茶杯(150毫升),使杯身温热,有利于茶香。
(2)放入3克红茶,注入90度的开水,泡半分钟。
(3)放入玫瑰花2克(约6朵),扣上盖子,闷3分钟后即可饮用。(如有需要,可放入果糖调味)
【功效】
玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶,不但可以促进血液循环、补气血,使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。
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