梦境是种抽象化的器械,你说不出来它长甚么样也没有见过它,但免疫力在我们职业生涯中极其重要,有甚么方式提升免疫力吗?一下6中方式可试著: 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 119
冬季天气干燥,气温较低,人体小动脉和小静脉亦随着收缩痉挛,使皮肤血液供给减少,加上汗腺分泌减弱,或甚至暂时停止排泄,就会出现干脆、皱裂等症状。这里所提供的膳食,如果选择作为佐膳食用,可滋润皮肤,预防皮肤干燥、皱裂,对生冻疮等症状,亦有治疗作用。
虫草黄精煲骨髓汤
材料:冬虫夏草10-15g,黄精30-50g,陈皮30-50g,牛骨髓200-250g,食盐少许。
做法:牛骨髓、冬虫草、黄精、陈皮(去白)分别用清水洗净,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后加入以上全部材料,改用中火继续煲3个小时左右,加入少许食盐调味,即可食用。
功效:具有补肝肾、养血润燥、健体强精、补血养颜的作用。
白萝卜煲羊腩汤
材料:白萝卜1个,羊腩500g,生姜3片,食盐少许。
做法:选优质大白萝卜1个,与生姜分别用清水洗干净,分别去皮。白萝卜切成块状,生姜切3片,备用。牛腩用清水洗干净,切成块状备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入材料,中火继续煲3小时左右,加入少许食盐调味,即可食用。
功效:本方具有补中益气、健脾消积食等功效。
红枣冬青煲猪脚汤
材料:红枣20枚,毛冬青50g,陈皮30g,猪脚1只,食盐少许。
做法:红枣、毛冬青、陈皮和猪脚分别用清水洗干净。红枣去核;猪脚斩件,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲3小时左右,加盐调味食用。
功效:本方具有补血润肤、活血祛瘀等作用。
无花果南杏排骨汤
材料:无花果8枚、南杏15-25克、猪排骨500克、陈皮5-10g、生姜3片,食盐少许
做法:无花果洗净,切两半;南杏、陈皮洗净;猪排骨洗净,斩件备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲沸后,放入以上全部材料改文火煲2个半小时,调入适量食盐便可。
功效:本方具有滋阴润燥、生津止渴、理气止咳等功效。
木耳辣椒煲猪肝汤
材料:白木耳20-35g,尖嘴辣椒1只,猪肝300g,红枣4枚,食盐少许。
做法:把猪肝洗净、切小块;白木耳用水浸发、洗净,撕成小朵;尖嘴辣椒洗净切丝,红枣(去核)洗净,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煮沸,然后放入以上全部材料,改用中火煲1个小时左右,加入少许食盐调味,即可饮用。
功效:本方具有祛风散寒、活血化瘀的作用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
相关文章
梦境是种抽象化的器械,你说不出来它长甚么样也没有见过它,但免疫力在我们职业生涯中极其重要,有甚么方式提升免疫力吗?一下6中方式可试著: 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 119
在你瘦身的过程中,频频的性趣、掌控自己吃牛排的欲望是最无法忍受的这不是你的原因,而是胃营养不良素的促进作用——它是体内产生的一类激素,在你吃蔬果器械时能让你想进......
2024-02-19 178
得了光度脚伤的人通常会很难亢奋、吞咽急促,由此可见往往光度脚伤难发生突发的危害性那么,什么样减轻光度脚伤病人的诸多脆弱情况呢?操作方式01吞咽Jhunjhunun:咽喉部后憋......
2024-02-19 272