春天皮肤干燥起皮怎么办

来源：互联网 2023-02-20 16:08:27 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

我国春季的气候特征是湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利于皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。

春天皮肤干燥起皮怎么办？

步骤/方法

提醒一：用水保养皮肤
　　早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
提醒二：善用护肤手段
　　早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。
提醒三：饮食保养皮肤
　　冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
提醒四：注意防晒保护
有些女性认为只有在夏季才需要防晒，其实不然，春天防晒也很重要。春天气温逐渐回升，阳光中的紫外线也日渐的强烈，对适应了冬季低紫外线环境的肌肤有着很大的伤害，所以春季外出游玩的时候要注意防晒，对肌肤很有好处的哦。

注意事项

①切忌在洗完脸后让面部自然晾干，尤其不能在面部湿漉漉的时候暴露在阳光下。洗完脸后应马上用干燥洁净的毛巾将水分吸干，不要用力揉擦。
②切忌在皮肤上直接擦粉，那样不但会使皮肤更加干燥，而且会让皮肤上的细纹变得明显。与此同时，我们也要注意不要使用覆盖力太强的底色油，最好用眼影膏和油性腮红来代替眼影粉和粉状胭脂，眉笔最好也是油性，如果分要擦粉，可以选择干燥型皮肤专用的不吸水扑粉。
③切忌在未抹防晒品的情况下做日光浴，要知道，紫外线也是造成皮肤干燥的重要帮凶。阳光直射下，至少要每隔两小时补涂一次防晒品。晚上应涂一层营养丰富的晒后修复霜。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

标签：春天干燥皮肤

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