三大日常防护应对干燥性湿疹

来源：互联网 2023-02-20 16:09:44 326

干燥性湿疹属于慢性湿疹的一种，其主要症状发作部位没有十分鲜明的局限性。主要伴随着小红丘疹、肌肤表层的细微裂痕、皮肤呈现米糠状的鳞屑等症状。症状比较严重者会逐渐蔓延至身体的各个部位。干燥性湿疹发作时伴随着比较强烈的瘙痒，患者常由于肌肤的不适直接性造成睡眠不足，夜间无法安心休息的后果，促使患者精神不济等不良现象。那么，有哪些措施可以应对干燥性湿疹呢？

方法/步骤

　1、乐观生活，愉悦工作。日常生活保持轻松愉悦，积极向上的态度，可让自身精力充沛，对自己的生活和事业充满信心，干劲十足。日常办公或者办事效率都会大大提升，工作的热情会给自身一个正面的暗示，使生活想着更好的方向发展。同时也降低了干燥性湿疹的病发几率。相反地，长期集中紧张的情绪、抑郁烦闷、失眠多梦、焦躁不安等给自身一个负面的心理暗示，造成身体的消极发展，办事效率急剧下降，不利于生活和事业的进步。且不良的生活情绪，会引发身体的其他相关病变，如抑郁症、自闭症等，还十分容易造成干燥性湿疹的高发。

三大日常防护应对干燥性湿疹

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2、健康饮食，搭配营养均衡。饮食作为生活中的关键部分，掌握着我们日常摄入的元素成分，时刻牵连着我们的身体健康。平时尽量以清淡爽口为主，可少食多餐，但绝对不能不吃，可多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，适当地添加一些肉类，如鸡肉或者鸭肉等，肉类尽量以烂熟程度为主，可辅助地引用一些含有丰富维生素的鲜榨果汁，利于胃肠道的消化吸收，保证营养的均衡。避免大量食用辛辣刺激的食物，易致敏的食物也要少食，尽量减少胃部的负担，保证身体新陈代谢功能的正常运作。

三大日常防护应对干燥性湿疹

3、做好日常清洁，注重衣物穿戴。清洁工作要做到完善，合理安排清洁次数，不能过于频繁。过多的清洗易造成肌肤表层的保护层损坏，角质层逐渐薄弱的后果，肌肤敏感度增强，造成干燥性湿疹的高发。日常穿戴的衣物要经常换洗，避免长时间造成细菌的滋生或者污渍的沾染，若肌肤有伤口，易造成感染性病灶。衣物材质尽量选用棉布质量，轻柔松软，摩擦度小，且透气效果好，穿戴要宽松舒适，这样不会由于过度摩擦或者紧绷造成湿疹病情的加重，促使进一步恶化。

三大日常防护应对干燥性湿疹