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春天时节,有的网友反映洗完澡之后全身皮肤发紧,有时候还非常痒痒,干燥蜕皮。这往往是因为皮肤缺水造成,怎样才能治疗皮肤的干燥呢?
调节饮食结构:当皮肤出现干燥现象的时候就一定要注意了,这时候就不要暴饮暴食,或者饮食不规律了。一天三餐,要有一个合理的饮食结构。
多喝水:皮肤发紧,蜕皮干燥,往往都是因为身体缺水的原因。咱本来就说春雨贵如油,春天本来就比较干燥,人在这个时候运动量大所以新陈代谢的比较快。人在这个时候就要疯狂的喝水。喝得越多越好。
多吃胡萝卜:皮肤干燥主要是皮肤表层的问题。胡萝卜中呢含有大量的胡萝卜素。它在人身体小肠内转化成维生素A,从而保护了皮肤的表皮层。
不要过度洗澡:春天到了,夏天还会远吗?这时候人们就开始了频繁的洗澡,这其实是很错误的做法。春天人皮肤分泌的汗液和油脂都相对较少,所以这个时候过度洗澡反而把本身就很容易脱落的角质层洗掉了,减少了表皮层对皮肤的保护。所以春天一定不要过度洗澡。
甘油润肤霜:空气比较干燥,春风把人体内大量的水分都带走了,洗完澡后者洗完脸之后,涂上甘油能够有效地保住体内的水分。
调整好作息时间:这个时候就不要让自己过度的疲劳,不要熬夜。给自己制定一个合理的作息时间。让体内的新陈代谢正常运转!
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