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帮你渡过春天皮肤干燥危险期的6个方法
来源：互联网
2023-02-20 16:10:09 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
春季虽说是万物复苏的季节，但天干物燥一点都不亚于秋冬，如果不注意保湿补水，很容易陷入皮肤干燥的危险期，出现脱皮、发痒等一系列皮肤问题。一旦出现了这些皮肤干燥的现象应该怎么办呢? 下面先让我们来做个小测试，让你来为自己的皮肤干燥程度做一个初步推断。
工具/原料
- ① 整张脸感到紧绷。
- ② 用手掌轻触时，没有湿润感。
- ③ 身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
- ④ 有的部位有干燥脱皮的现象。
- ⑤ 洗澡过后有发痒的感觉。
- 1. 勤饮水
- 2. 充足的睡眠和休息
- 3. 加强营养
- 4. 经常按摩面部皮肤
- 5. 控制调节情绪
- 6. 常用润肤剂
下面先让我们来做个小测试，让你来为自己的皮肤干燥程度做一个初步推断。
① 整张脸感到紧绷。
② 用手掌轻触时，没有湿润感。
③ 身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
④ 有的部位有干燥脱皮的现象。
⑤ 洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤干燥问题已经在给你敲警钟了，你要尽早采取保湿补水措施来应对了。以下6个春季护肤的小方法能帮你有效规避皮肤干燥的危险期!
帮你渡过春天皮肤干燥危险期的6个方法
勤饮水
想要解决皮肤干燥的问题最主要是要保持体内外水份平衡。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补水。
充足的睡眠和休息
皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段，想要避免陷入皮肤干燥的危险期，就一定要保证充足的睡眠。
加强营养
多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，这些食物有利于增强皮肤代谢功能，减轻或避免皮肤干燥的情况出现。
经常按摩面部皮肤
清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，可促进皮肤的血液循环和细胞分泌，增加皮肤的胶质和油质，这些胶质和油质可以有效的处理皮肤干燥的各种问题。
控制调节情绪
皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，而出现皮肤苍白、多皱纹、过早衰老等一系列皮肤干燥引起的问题。
常用润肤剂
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，常用它可加快皮肤血液循环，刺激皮肤细胞的分泌，有效改善皮肤干燥的生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。
寄语
温馨提醒：想要拥有水润光泽的皮肤，保湿补水、内外兼修才是王道!
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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