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2024-02-19 119
春季如何防止皮肤干燥
来源：互联网
2023-02-20 16:10:20 93
春季是皮肤最容易干燥的季节，一定要做好保湿工作，才能让你的肌肤更完美。每天8杯水、坚持吃新鲜蔬菜和水果，每天走1万—2万步，适合自己的补水护肤品、面膜，再做好补水锁水环节，你将变得美美哒！
工具/原料
- 水
- 蔬菜
- 水果
- 护肤品
- 面膜
方法/步骤
多喝水，保持体内充足水分，养成合理的饮水习惯，每天坚持喝水至少8杯。
多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含维生素C高的水果，比如橘子、猕猴桃等。
坚持合理的锻炼强度，推荐快走等有氧运动，每天1万—2万步为宜。
选择适合自己皮肤的补水护肤品，针对不同肤质进行有针对性的水分补充。
选择适合自己的面膜，一周进行2—3次，坚持对皮肤进行有规律的护理。
注意保湿，在护肤和面膜之后，选择核实的保湿产品，防止皮肤水分流失。
注意事项
- 注意皮肤清洁，先用温水洗脸，然后用冷水。
- 请不要喝过冰的水，尽量温水为宜。
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