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2024-02-19 119
脚臭怎么办——脚气的防治
来源：互联网
2023-02-20 16:10:21 371
春夏季节是脚气的高发期。
脚气的成因，就是脚部滋生了真菌所造成的，而真菌需要的是——温暖、潮湿的环境，所以为了不得脚气，就必须为双脚创造一个——干燥、透气、清洁的环境。
下面介绍几点可以防止得脚气的方法，希望能给大家带来帮助和启发。
工具/原料
- 干燥、透气的鞋子
- 干净、吸汗、透气的棉袜
- 吸汗、干燥，透气的鞋垫
- 香皂、温水
方法/步骤
每天都要洗脚，并且使用香皂。
结束一天忙碌的工作和学习之后，双脚在鞋子和袜子里闷了一天，晚上用温水洗洗脚，再用上香皂，香皂的除菌成分，可以把真菌的萌芽扼杀在摇篮里。
鞋垫要吸汗和透气，并保持鞋垫干燥。
双脚在鞋子里出汗的话，如果有一副能吸汗和透气的鞋垫，就可以帮助鞋子，给双脚创造一个干燥的环境，避免真菌的滋生。
另外，鞋垫要经常拿出来晾晒，保持每次垫在鞋子里的时候是干燥的状态。
穿透气和吸汗性好的棉袜。
平时不要穿聚酯纤维含量多的袜子，要穿棉袜，棉袜可以有效的吸收汗液，而且透气性能好，保持双脚干爽。
袜子要天天换洗。
袜子每天好几个小时都和双脚相伴，吸收了一整天的汗液，上面滋生了大量的各种各样的细菌，如果第二天接着穿上这样的袜子，那就离得脚气疾病不远了。
要选择透气性好的鞋子。
为了防止得脚气，就要给双脚制造一个干燥、通风、清洁的环境，其中鞋子是很重要的组成部分。
透气的鞋子可以，迅速的使袜子和鞋垫上吸收的汗液蒸发掉，通过透气的鞋子和吸汗的袜子及鞋垫的配合，最终给双脚提供了一个清爽舒适的环境。
鞋子内部要保持干燥。
鞋子穿了一天，上面会有积累的汗液，变的潮湿，回家休息时要把鞋子放在通风的地方，让鞋子干燥后再穿。
增加身体免疫力。
为了防止得脚气，一方面要把外部的事情做足，制造一个干燥的环境，不给真菌滋生的机会；另一方面就是自身的抵抗力，如果身体内部的免疫系统很脆弱的话，也是抵挡不住真菌的滋生的。
注意事项
- 洗脚后要马上把脚擦干，脚缝处也要注意保持干燥，脚缝是最容易滋生真菌的地方。
- 以上是个人观点，如果有不够全面和客观的地方，还请谅解。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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