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秋季的天气非常干燥,连呼吸都显得很干燥,皮肤都干裂、起皮了。天气太干燥怎么办呢?
在室内装加湿器,或者经常拖地。秋季室内的空气都很干燥,可以在室内安装一个加湿器,或者每天拖一次地,这样有水分蒸发,空气就不会那么干燥了。
多喝水。干燥水分挥发得特别快,一定要多喝水,补充体内的水分,出门随时带一杯水。
涂润肤霜。秋季空气干燥,皮肤就很容易起皮,可以早晚多涂一些润肤霜,让肌肤能里里外外都得到滋润,洗完澡后还可以涂一些身体乳。
随时带一瓶喷雾。出门在外,随时带一瓶喷雾,感觉脸上的肌肤绷得很紧的时候,可以喷一喷,缓解一下。
多喝一些滋补汤。可以在饭前喝一碗汤,排骨汤、玉米汤、冬瓜汤、银耳汤,都是比较滋润的汤,可以多煲汤,多喝汤。
减少吃辣椒和油炸的食物。太干燥的天气,不适宜吃辣椒、油炸的食物,也不要吃烧烤,喉咙很容易上火、长痘痘的哦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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