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治疗和保养脚后跟
来源：互联网
2023-02-20 16:10:35 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
脚后跟经常被忽略，有的时候脱皮没有重视。造成脚后跟脱皮的原因有很多，今天看看怎么预防和保养？病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
工具/原料
- 白醋
- 淘米水
- 热水
方法/步骤
用白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。
改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
可以记得常用面汤或米汤泡一下脚，或者用少量的牛奶，可以增加皮肤的蛋白质。也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。
用热水泡脚，软化脚后跟的角质。再用比较粗的磨砂盐去除脚后跟的多余角质、死皮。有些MM脚后跟的角质常年未除太厚，可用脚后跟专用的磨砂板来去除。涂抹滋润效果较强的脚足霜，并穿上棉袜入睡。
涂抹药膏或者润肤油，配合白醋洗脚，会有助于治疗脚底脱皮干裂，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。
注意事项
- 坚持泡脚
- 按摩足部
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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