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冬天房间通暖之后,随着温度的上升房间的湿度逐渐降低。一般情况下温度在18
℃~25℃,湿度在40%~70%人的感觉是舒适的,随着温度的增加人会渐渐的出现:出汗、嘴唇干、鼻子干燥、皮肤干燥脱皮、心情烦躁……
注意多饮水,干燥的环境就像蒸馏器慢慢蒸发我们体内的水分,这时候补水最重要了。一般情况下我们每天喝8杯水(2000ml),这时候就要增加饮水量了。
注意皮肤保湿,护肤品选择保湿补水型的,买一些补水的面膜,防止皮肤干燥脱皮,洗脸时不要用太热的水,尽量不要画很重的装,抹一层很厚的粉皮肤很容易毛孔赌塞。
注意保持房间通风,由于温度过高,空气流通性不好,长时间的话空气中的二氧化碳过多,氧气含量少。老人和孩子很容易生病。每天开窗通风几次,保持室内空气流通。
房间挂一个温湿计,方便及时了解空气湿度温度,及时调节。在客厅、卧室放一个空气加湿器。增加空气中水分的含量。
绿色植物是天然的空气加湿器,如仙人掌、水竹、绿萝、富贵竹……可以在客厅、卧室养一些观赏型的绿色植物,既能净化空气又能保持室内水分含量。
在暖气上放一盆水,或者在暖气前挂几个湿毛巾。暖气的温度可以蒸发盆里的水,使室内水分含量增加。常给植物洒水,还可以养鱼。调节暖气门阀,不要让温度过高。
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