办公室上班族养生经：[3]秋天室内防干燥

来源：互联网 2023-02-20 16:10:50 284

欢迎关注这一期的[办公室上班族养生经]系列，今天要和大家分享的是如何在秋天的办公室内应对干燥的环境。枫叶染红，大雁南飞，伴随着这些风景，秋天已经开始环绕在大家周围。由于雨水开始变得稀少，空气湿度减小，我们会感觉空气变得干燥起来。而处于空间狭小，人多电器多的办公室内，这种感觉愈发明显。那么，在秋天处于这样干燥的办公室内，怎样应对干燥呢？

工具/原料

 加湿器/
 保湿喷雾/
 润燥水果（甘蔗、雪梨等）/

方法/步骤

最通用的方法，使用加湿器。空气干燥是因为其中的水汽比例太低，导致我们呼吸和皮肤感觉糟糕。我们可以在店里或者网上选购一台小巧的加湿器，放在办公桌上，插上电源后，会有不断蒸腾的水蒸气冒出来，湿润的环境会让整个人都非常舒服。如果条件允许，可以在加湿器的水中加入1-2滴精油或者柠檬汁哦，注意不要太多，否则气味过重，效果适得其反。

办公室上班族养生经：[3]秋天室内防干燥

最直接的方法，皮肤保湿。我们的面部的皮肤，是非常的精密且敏感的。然后办公室环境复杂，电脑辐射，打印机粉尘，地毯和地板上的脏东西，无时无刻地在将面部肌肤变得干燥难受。如果是女生，除了在出门时在脸上涂好保湿水，包里可以随身携带一瓶保湿喷雾，在办公室每天定时喷一喷，即可缓解干燥症状。如果是男生，也记得要使用男士专用的面部保湿水，如果面部出油过多，也可以在卫生间冷水洗个脸，既提神又避免干燥影响。

办公室上班族养生经：[3]秋天室内防干燥