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随着社会的发展,人们的生活节奏不断加快,同时也影响着人们的生活习惯改变,使日常生活无一定规律,这也导致了咽喉炎的多发。咽喉炎患者常有干呕、咳嗽、咽部异物感等症状,即喉咙干燥,长期困扰患者。如不及时治疗或者治疗不当或护理不当,还将有可能成为一些列并发症的诱因,给患者身体带来更大的危害。下面小编就给大家介绍几种护理办法,希望对大家有所帮助。
洗盐水:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。
室内的湿度:增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入乾燥空气,造成疼痛。
白开水:多喝白开水,因为白开水能温暖肠胃,润滑肠道,软化排泄物。
更换牙刷:定期更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染。
睡前不食:睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙。
多吃梨子:梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。
多吃生姜:老姜的根茎部份有药效,除有发汗、解热、保温的作用外,还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮),效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水,煎成1/3的份量,即可饮用。趁热饮用后再休息,效果加倍。
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