冬季皮肤干燥怎么办才好

来源：互联网 2023-02-20 16:11:02 427

冬季气温降低，空气中的水分会凝结成冰，湿度降低，皮肤缺水后会干燥起皮等不良反应。冬季来临，皮肤干燥成了一个迫在眉睫急需解决的问题。本篇我就来分享一下对付皮肤干燥的方法，如下。

冬季皮肤干燥怎么办才好

方法/步骤

多喝水。皮肤干燥的主要成因就是体内缺水，所以最重要也是最简单的一个方法就是要补充大量的水，不要口渴的时候才喝水，而且水要喝温水，易吸收不伤胃而且还会让身体暖起来。

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水果。多使用水果，富含水分及维生素的，如苹果、梨、西瓜等既吸收了营养，又补充了水分，提高身体抵抗力，防御冬季流感。

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加湿。在卧室里面加一个加湿器或者摆一个鱼缸或者一盆水或者一盆水培植物等，再或者偶尔使用喷雾器在房间里喷少量的清水，使用直接或者间接的方法让生存环境的湿度加大。

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选用滋润型的沐浴乳。有些沐浴乳是刺激性的，在夏天的时候使用会感觉很清爽，但是在冬天还是选用滋润型较呵护皮肤的沐浴乳较好，可以提高皮肤的质量保证储水能力。

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不选用太热的水。冬季的时候，有的人喜欢用非常烫的水来洗浴，因为这是一个非常快的使全身发热的方法，但是过热的水会破坏皮肤的保护层而且会使毛孔迅速扩张而使体内的水分跑出，所以选用适当温度的水来洗浴也是很重要都一点。

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保湿措施，如保湿水、面膜等。洗完澡或者脸后要使用脸霜、护手霜等，这些霜能使皮肤守住一定的水分，从而达到不干燥的目的，而且固定几天做保湿的面膜也是一个效果好又迅速的方法。

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多喝一些滋补的汤。银耳汤、燕窝等，这些具有滋阴美容效果的汤品会大大提高肤质的同时也会提高皮肤的保水力。

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