我们在春季如何预防嘴唇干燥

来源：互联网 2023-02-20 16:11:04 210

春季风大,天气干燥,我们应如何预防嘴唇干燥,使得嘴唇不易脱皮呢?下面就来和大家分享一下一些小方法。

方法：

首先要避免强烈的紫外线照射：强烈的紫外线照射唇部极易造成灼伤，使唇部出现色素沉着，唇色加深，如果是对紫外线过敏者，极易出现嘴唇干燥，有小的脱屑。

出门戴口罩，尤其是多风的天气。在风干物燥的季节里，外出时戴口罩，尤其是骑车一族，口罩能遮挡外面凛冽的寒风，保持嘴唇的温度和湿度，使得其避免造成缺水干燥。

多喝水。干燥的季节要注重补充足够的水分。

少吃辛辣的食物。少吸烟，少吃辛辣的食物，唇部已经干裂起皮的人群更应该注意不要吃辛辣的食物。

多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。如春季应急的食物，可适当服用B族维生素或维生素A维生素C

出门前为嘴唇涂上一层唇膏，作为“保护膜”，可以有效的锁住水分，为嘴唇更多一层保障。

嘴唇干了不要舔：舔嘴唇是嘴唇干燥后的本能反应，干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的，这样只能带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果是越舔越干，越舔越痛，越舔越裂，唾液里含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走了热量，使唇部温度更低，淀粉酶粘在唇上，会引起唇粘膜发皱，因而干燥的更厉害，严重者还会感染、肿胀，正确的做法是及时用护唇产品滋润。