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通过了解7个月大的宝宝营养需求情况和喂养注意事项,从而制定宝宝本月喂养方案。下文介绍7个月大的宝宝喂养方案,供妈咪们参考!
不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在7-8个月时每天的奶量仍不变,分3-4次喂食。上下午各添加一次辅食。人工喂养的孩子每天需要至少750毫升奶,分3-4次喂。但必须先喂辅食,然后再喂奶。
辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外,还可添加一些豆制品,吃一些菜心、鱼泥、肝泥等食物,鸡蛋可以煮食,仍然只吃蛋黄。
大多数宝宝在7-8个月的时候已经长出2一4颗牙齿。在此期间,可以让宝宝尝试更多的食品。在孩子出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
如果想让宝宝自己吃饭,可以让宝宝自己拿小饼干,面包皮等吃。家长可以做吃东西的动作来让宝宝学习。在宝宝自己吃东西的时候,家长必须要陪着宝宝,避免意外。
7-8个月宝宝喂养方案(仅供参考):
上午6:00:母乳喂养15-25分钟,或给予配方奶220毫升
上午9:00:母乳喂养15-20分钟,或配方奶约200-220毫升,馒头:15克,炒鸡蛋20克,植物油1克
上午10:30:香蕉泥20克,鱼肝油滴剂(按说明服用或遵医嘱)
中午12:00:小馄饨25克,新鲜蔬菜15克,瘦猪肉15克,芝麻油1克
下午15:30:饼干4-5片,母乳喂养10-15分钟(或配方奶150毫升)
晚上18:30:面条25克,鸡蛋45克,新鲜青菜10克,植物油2克
晚上21:30:母乳喂养15-20分钟(或配方奶220毫升)
7-8个月宝宝一日食物参考
乳类:750-900毫升
谷类:75-100克
蛋、鱼、肉、肝类:75-100克
蔬菜:75-100克
水果:l-2个
植物油:10-15克
维生素D:400-800国际单位
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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