冬季吃什么可以缓解咽喉疼痛

来源：互联网 2023-02-20 16:11:40 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

冬季，气候不但寒冷，而且空气干燥，很容易造成人体水分的流失，最常见的就是出现咽喉疼痛等症状。那么，冬季吃什么可以缓解咽喉疼痛呢？

杏仁雪梨汤

配料：杏仁10克、雪梨1个板始、冰糖30克孝董各。

　　方法：将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日译帽1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显着效果。

冬季吃什么可以缓解咽喉疼痛

配料：鸭蛋1～2个，鲜薄荷30克，食盐、味精适量。

　　方法：先将锅内加适量水，烧开后打入鸭蛋，煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精，煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂，连服5～7天。本方对喉部干燥、发痒、充血疗效较好。

冬季吃什么可以缓解咽喉疼痛

　配料：鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。

　　方法：将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂。本方对咽喉部充血、肿大、声音嘶哑有奇效。

冬季吃什么可以缓解咽喉疼痛

　配料：鲜马鞭草50克，绿豆、蜂蜜各30克。

　　方法：将绿豆、马鞭草洗净。将马鞭草用线扎成两小捆，与绿豆一起入锅，加水用文火炖1小时左右。待绿豆酥烂时离火，捞出马鞭草，趁热加入蜂蜜，搅匀后喝汤食豆，每日1剂，连服数日。本方对喉部干燥、灼热、声音嘶哑有良效。

冬季吃什么可以缓解咽喉疼痛

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