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冬天来了,皮肤也变得干燥了,很多MM都在绞尽脑汁地想要为肌肤找一个行之有效的补水方法,但是仅靠护肤品补水保湿就足够了吗?当然不是。今天小编告诉大家冬天吃什么水果补水,让你吃水果也能吃出水嫩肌肤。
保湿水果一:苹果
谈到苹果,很多MM立即想到的是苹果瘦身的功效,其实苹果的功效还不仅仅局限与此,苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果不仅能美白肌肤,同时还能让肌肤保持水嫩滋润。
做法:将苹果洗净,切成薄片贴于脸部皮肤,保持15分钟再用清水洗净就可以了。
保湿水果二:猕猴桃
早在许多年前,认识猕猴桃的人不多,但是猕猴桃是地道原产于中国的水果,沉睡了几千年之后它的营养价值才得到人们的人挖掘和认可,如今猕猴桃已经十分普遍化了,人们对它也十分熟悉了,它不仅名字外形引人注意,它的美容功效也是十分优秀的。猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能有效为肌肤补水保湿,是保湿水果的代表之一。
做法:可直接食用也可将它与蜂蜜调和榨取成汁直接饮用。
保湿水果三:香蕉
香蕉是当之无愧的四季水果,它不仅价格不贵,美容效果也是十分出色。香蕉含有丰富的营养物质,可有效改善各类肌肤问题,此外,香蕉含有的蕉皮素具有滋润肌肤,防止肌肤干燥的功效。
做法:可直接食用也可将香蕉肉捣碎加入橄榄油一起混合自制而成面膜,直接敷于脸上保持15分钟洗净就可以了。
保湿水果四:葡萄
很叮罪多MM都十分喜欢葡萄,不仅颜色诱人,外观也十分好看。秋冬季是葡萄上市的大好季节,此时的葡萄含有的糖分量更为丰富。
做法:可将葡萄榨汁饮用或者将自制葡萄保湿面膜。自制葡萄保湿面膜的方法也很简败塑册汽获单,将葡萄去皮去籽,将剩下的葡萄肉捣碎,加入适量蜂蜜调匀敷于脸上15分钟,再用清水洗净就可以了。
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