冬季咳嗽吃什么好治疗咳嗽食疗方法推荐

来源：互联网 2023-02-20 16:12:29 74

咳嗽是常见的疾病，特别是在天气寒冷的冬季，那么冬季咳嗽怎么办？冬季咳嗽吃什么好？

冬季咳嗽吃什么好治疗咳嗽食疗方法推荐

工具/原料

1、蜜饯萝卜梨

准备材料：白萝卜、梨、蜂蜜50克、白胡椒。制作方法：将白萝卜和梨洗净后切碎，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒，装锅蒸熟后去除白胡椒，分2次温服。功效：具有发散风寒，止咳化痰的功效。

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22、三仁粥准备材料：白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。制作方法：将以上三仁洗净后放入锅中加水煮20分钟，再放入粳米煮至米熟即可。白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还能够止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。

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3、罗汉雪梨饮

准备材料：1个罗汉果、2个雪梨。制作方法：将罗汉果与雪梨放入砂锅中，加入净水开大火，待其开锅后，改微火，煮20-30分钟，将水沥干，待其温度适宜即可饮用。罗汉果具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，搭配清热养胃、滋阴润肺的雪梨，其养阴清热止咳的作用更显著。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。

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4、枇杷饮

准备材料：枇杷10克、鲜芦根10克。制作方法：将枇杷叶去毛后洗净烘干，鲜芦根切片，一同入锅加水适量，用武火煮沸，文火熬煮20-30分钟即可。功效：具有祛风清热，止咳和胃的功效。

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