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腊八节吃什么最好？腊八饮食有讲究
来源：互联网
2023-02-20 16:13:16 144
腊八节吃什么？腊八节又称腊日祭、腊八祭等，这一天各地区都会吃不同的食物来迎接这个节日，今日我们就来一起看看腊八节吃什么最好？
工具/原料
- 腊八粥、吃冰、百年芝王的牛樟芝
方法/步骤
腊八粥
腊八粥的主要原料为谷类，富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。
吃冰
腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。
牛樟芝
牛樟芝中含有丰富的三萜类、多醣体等活性成分，能清理血液中过盛的胆固醇和脂肪，防止血栓形成，对改善“三高症”、心脑血管疾病有明显疗效。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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