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孩子身体免疫力差,有时候难免会感冒发烧咳嗽,而且孩子咳嗽起来反反复复的复发,这样孩子该吃什么好呢?
中药材:当归,阿胶是补血圣品,如果吃得习惯这个味道的人,可以用当归和阿胶来煲鸡汤,经常饮用对于咳嗽的孩子有很好的疗效,特别适合于贫血的人食用。
苹果。苹果甘酸、性平,归脾、肺、肾经。有补气血,强筋骨,利小便的功效。宜于咳嗽,也可以泡一下苹果水喝,这样也可以治疗孩子的咳嗽。
胡萝卜:大家应该知道,胡萝卜中含有很多的维生素,已经胡萝卜素,胡萝卜素有很好的治疗咳嗽的作用,但是很多孩子不喜欢吃胡萝卜,我们建议大家可以把胡萝卜榨成果汁,加入一些其他的果汁来喝。
蜂蜜这种食物的话,也是可以预防孩子咳嗽,建议妈妈可以适当的在饮食中给孩子加入一点蜂王浆,这样不仅丰富孩子的营养,同时也可以预防感冒。
很多孩子都呆在家里,家长并没有时间带着孩子出去玩,这样也是很不好的,孩子如果身体不好总是咳嗽,大家最好可以带孩子做一些户外的体育锻炼,比如说跑步,打球,游泳等,都能够帮助孩子提高免疫力。
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