梦境是种抽象化的器械，你说不出来它长甚么样也没有见过它，但免疫力在我们职业生涯中极其重要，有甚么方式提升免疫力吗？一下6中方式可试著： 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 119
感冒了-吃什么
来源：互联网
2023-02-20 16:15:21 380
好好照顾自己，不感冒当然是最好的，但是如果感冒了的话，也要知道如何照顾自己，感冒快走，身体快好，那么也就稍微注意一下吃的。
工具/原料
- 猕猴桃，桔子，青花菜，番茄
- 大米，小米等
- 白萝卜，肉丸
- 梨，水
- 姜
- 蜂蜜，水
方法/步骤
多吃一些维生素C含量高的的水果蔬菜，像猕猴桃，桔子，青花菜，番茄等补充维生素C，缓解感冒。
尽量吃点粥类，汤类的食物，像疙瘩汤，小米粥都是不错的选择，易于消化，还能够帮助发点儿汗。
白萝卜祛痰，可以用点肉丸下萝卜，喝点儿汤，吃点萝卜。
梨，用梨加点冰糖熬出来的梨汁可以喝，梨也可以吃，这个是清热化痰的良方。
姜，熬点姜汤喝，可以刺激血液循环，缓解感冒的疲乏无力感。
适当喝点蜂蜜,可以用温水冲点蜂蜜，蜂蜜中含有的多种活性物质，可以激发自身免疫力。
注意事项
- 感冒往往没什么胃口，但是也不要因此吃太咸的东西。
- 可以适当的吃点醋，开开胃，身体是革命的本钱，一顿不吃都是不行的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
相关文章
- 详细阅读
-
怎样抑制你的食欲-想吃器材的时间怎样控制详细阅读
在你瘦身的过程中，频频的性趣、掌控自己吃牛排的欲望是最无法忍受的这不是你的原因，而是胃营养不良素的促进作用——它是体内产生的一类激素，在你吃蔬果器械时能让你想进......
2024-02-19 178
-
缓解心率失常的五个小方法-怎样缓解心率详细阅读
得了光度脚伤的人通常会很难亢奋、吞咽急促，由此可见往往光度脚伤难发生突发的危害性那么，什么样减轻光度脚伤病人的诸多脆弱情况呢？操作方式01吞咽Jhunjhunun：咽喉部后憋......
2024-02-19 272