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几乎所有的女生都希望自己拥有白皙的皮肤,可是怎样可以让你变白,但对自己的皮肤又不会造成伤害呢?吃一些水果,也许是不错的选择,水果可以补充你身体中所需要的物质,也可以帮助你排出体内的毒素,让你拥有白皙皮肤。
柠檬美白,柠檬中含有丰富的维生素,可以防止皮肤中的色素沉淀,同时它还可以分解皮肤中的黑色素,可以达到美白的效果。晚上喝一杯柠檬水,第二天就可以看到效果,皮肤会更加的白嫩,紧致。
西红柿不仅可以美白还可以抗衰老,西红柿的番茄素防止身体老化,而且西红柿是防晒佳品,西红柿可以防止皮肤胶原被破坏, 皮肤胶原可以保持皮肤的紧致,番茄素可以防止胶原被紫外线破坏,还能阻止DNA及胶原的破坏
苹果汁中富含丰富的果酸,可以疏通毛孔,美容养颜。不仅如此,苹果还可以增强记忆力,提高智力。
木瓜中含有丰富的vc,经常吃木瓜,可以美白,预防皱纹的产生可以保护皮肤,木瓜还可以促进新陈代谢,排除体内的毒素。
芒果不仅可以美化肌肤,还可以丰胸哦,由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
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