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经期吃什么，不吃什么
来源：互联网
2023-02-20 16:18:05 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
对于女孩子，每个月都有那么几天不如意。男孩子，你们知道应该怎么做么，不知道的就进来看看。我教你，让你们的爱情更甜蜜，不用谢我，我叫雷锋。
工具/原料
- 红豆
- 红糖
- 猪血
- 温水
经期吃什么
红豆紫米粥，补血养身体。
姜枣红糖水，温经散寒，缓急止痛，适合寒性痛经兼呕吐者
黑木耳红枣饮，适合贫血，身体虚弱者，月经过多者。
山楂桂枝红糖饮，适用于女寒性痛经者。
不能吃什么
辛辣的食物，可以增加月经量或者月经不调。
柿子，它糖分多，容易发生月经不调
茶叶，在月经期有可能增加月经量，影响身体健康。
注意事项
- 经期的女孩子脾气暴躁，不要惹他们，尽量多去关心一下
- 看到的觉得好投投票，谢谢大家
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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