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2024-02-19 122
吃什么能迅速缓解体质虚弱？【益气养血粥】
来源：互联网
2023-02-20 16:18:20 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
“益气养血粥'又名"黄芪茯苓粥" 可用于风湿病后期体质虚弱患者食用,其实不光是风湿病后期患者可以食用，对于大部分女性，尤其是绝经期后的妇女，有很好的疏肝养颜、益气补血的作用呢，下面开始走起……
食材
- 大米或小米 90g
- 赤小豆 20g
- 茯苓 15g
- 红枣 6枚
- 党参 10g
- 当归 6g
- 黄芪 15g
方法/步骤
中药洗净，浸泡半小时，装入纱布袋里封口。这种神器也可以把散装的茶叶放进去，做成简易的茶叶包哦
锅中放水适量，水开后将赤小豆（先洗净浸泡8小时）下锅大火熬煮10分钟
将洗净的大米或小米下锅熬煮10分钟，再将药包放入锅中温火熬粥。
介绍一下这款粥品的药理作用吧~方中黄芪补气固表；当归补血活血、调经止痛，将它们熬制成粥食用可起到补益气血。现在把成品奉上……
注意事项
- 弃药喝粥 每日一次（约300—500 g、）、晨服，连服15日
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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