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一般女性意外怀孕后会选择人流或者药流进行终止妊娠,那边如何人流过后身体怎么样才能很快的恢复的,吃哪些东西最有助身体恢复?
人流后吃什么最补,最有营养呢?
1、人流后多补充肉质类食物,比如鸡鸭猪肉等。也可以骨头治疗的炖汤。术后恢复食物都是很不错的选择。
2、身体较虚弱,需要补充肉质类的食物之外还需要水果蔬菜方面的补充,内含维生素C等方面。
3、正常饮食中,适当限制含脂肪的。,忌食辛辣食物,比如酒、姜、辣椒。术后一般还会出血的情况,不能吃凉性食物,比如螃蟹、田螺等
4、人流后少食多餐,多卧床休息几天,额外的可以吃些巧克力,或者苹果等水果。
人流后应该要注意些什么
1、人流后卧床休息两三天少运动,看电视等。术后过量运动会导致出血时间延长。
3、人流后,观察出血量,如果量多于月经量就应该到医院检查。注意外阴卫生,禁止盆浴,术后前两三天不洗澡或者洗头。勤换内裤。
特别注意的:人流后40-60天内禁止同房。不然会引起生殖器感染等方面,会引起妇科疾病的。
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