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2024-02-19 119
轻松排毒瘦身，如何自制最有效的减肥茶
来源：互联网
2023-02-20 16:20:21 408
忙碌的生活中，偶尔闲下来，沏一杯热茶，是多么惬意的一件事啊！在网络上也看到了别人是如何自制减肥茶的，可有的效果不怎么样，下面我给你写下我多年的饮茶经验，我是如何自制减肥茶的。
决明子性微寒.味甘、苦、其中含有大黄酚、大黄紊、大黄酸、决明素、芦荟大黄素等成分.可以抑制血清胆固醇升高和主动脉硬化.具有降血脂、畅排泄的功效。
工具/原料
- strong> 茉莉花茶、荷叶、槟榔、决明子、青皮、木香、蜂蜜/strong>
方法/步骤
决明子水
决明子5克一10克，加水煮.每天早晚各喝一次.长期使用.具有润肠通便和减肥瘦身的功效。
决明子茶
将30克的决明子炒到焦黄磨成粉末.把粉末和开水一起冲泡10分钟.等稍凉之后,可加入一些蜂蜜搅拌,每天喝一次.可以减肥瘦身.
减肥健身茶
决明子0.5克.山楂0.5克,用开水冲泡，每天喝三次.可以消脂降压，减肥健身。
飞燕减肥茶
茉莉花茶、荷叶、槟榔、决明子、青皮、木香皆一小撮.用开水冲泡每天晚上喝一次，可以利尿通便.帮助新陈代谢与减肥。
注意事项
要用开水冲泡，买比较干净的材料
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 排毒
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