怎么给你的皮肤排毒

来源：互联网 2023-02-20 16:21:34 169

日常生活中皮肤内会聚集大量毒素，导致你的皮肤变得无光，缺水没有弹性。痘痘印子也变得很难恢复。今天就给大家说几种给肌肤排毒的方法。

怎么给你的皮肤排毒

方法/步骤

1.化妆品都有化学成分，所以不要天天化妆，尽量减少化妆次数和化妆品的种类。

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2.多吃点含维生素C多的食物和水果，维生素C可以抑制黑色素，促进微循环，加速肌肤的排毒活动。

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3.每天洗澡前后喝一杯白开水，不但会给你的皮肤补充水分还可以让身体排除毒素，简直是一举数得。

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4.多喝绿茶和含绿茶成分的饮品，绿茶不但抗衰老，防癌，更重要的是有能够排毒美颜减肥的作用。

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5.每月进行3-4次的桑拿浴，这样不但能加快身体的新陈代谢，还可以让阻塞的毛孔变得畅通，达到排毒的效果。

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6.每天多做有氧运动，加速燃烧身体的脂肪，同时也可以给身体进行一次排毒。

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