柠檬的各种排毒养颜的做法有哪些

来源：互联网 2023-02-20 16:21:59 366

说到柠檬，第一件想到的就是减肥，美容，养颜！确实如此，柠檬仅可以减肥，而且对皮肤有美白的作用，对肠道还能进行排毒。但是大家也知道，柠檬是何等的酸，直接吃的话估计没人能吃下去，这么好的东西又不能直接吃，那怎么办好呢？下面就来学习下柠檬的吃法吧！保证减肥，美容，养颜！

柠檬的各种排毒养颜的做法有哪些？

方法/步骤

做柠檬蜂蜜茶喝。切两三片柠檬，准备一些蜂蜜，将蜂蜜和柠檬片放在一起，冲上凉白开，泡一会就可以食用，就是这么简单，而且味道也很好哦！常喝蜂蜜柠檬水，不仅美白而且润肠，也达到减肥的效果。（有蜂蜜一定不能用开水，要用冷水或温水，不然会破坏其营养）

柠檬的各种排毒养颜的做法有哪些？

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做柠檬姜茶喝。切少量柠檬片，少量姜片，放入水中煮沸即可，食用的时候可以放点糖，因为姜的味道比较辣。这个比较合适长时间坐在空调下的人群，生姜本身就具有祛湿寒的作用，如果加上柠檬，夏天食用就再适合不过了。

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做柠檬醋喝。将柠檬切成片晾干，量由自己定，准备好米醋和少量白糖，还有一个装东西的密封容器，将柠檬片和米醋倒一起，加入少许白糖，就轻松搞定了。做一次，每天都可以喝一点，常饮用可以达到瘦身排毒去油腻的效果。

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做柠檬可乐冰喝。切几片柠檬片，准备一瓶可乐，少许冰块，将柠檬片冰块放杯子里，倒上可乐就可以了。夏天吃雪糕解暑不如试试这个柠檬可乐冰吧！即冰爽又解暑还美味，最重要的还不会增肥！

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做柠檬菊花茶喝。切几片柠檬片，菊花数朵，冰糖少许，将柠檬片，菊花放入杯中，倒入开水，泡开即可，喜欢甜味的朋友可以将准备好的冰糖放入，不喜欢甜的朋友就不用准备冰糖。柠檬菊花茶常喝有降火的作用，特别适合容易上火的群众。

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做柠檬枸杞茶喝。将柠檬晾干切片，准备好枸杞和冰糖，放入密封的罐子里，加入纯净水，泡几天后就可以喝了，简单方便。柠檬枸杞茶具有美容养生的效果。当柠檬很多用不完时，不妨用这方法储存着，做好还适合全家人食用。

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