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简单有效的自身排毒方式有哪些
来源：互联网
2023-02-20 16:22:31 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天我们要分享的是：简单有效的自身排毒方式有哪些
方法/步骤
咀嚼是最好的排毒方式，口腔中的唾液是将入口食物解毒的真正杀手锏，
唾液，只需要短短的几十秒钟，就可以对天然或合成的致病物进行有效地解毒
果汁取代咀嚼水果，精细粮食代替粗粮，等这一切的现代饮食方式，把“咀嚼”省略掉了，是多么的浪费
吃饭要细嚼慢咽，这句话里真真蕴藏着防病之道，不听可是要后悔的呦！
再有就是尽量买时节的蔬菜吃，尽量吃天然无污染无农药的蔬菜
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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