最有效的瘦脸方法之简单按摩瘦脸减肥法

来源：互联网 2023-02-20 16:23:34 231

节假日的时候不管是睡眠不足，还是睡得太多，早上起来都会发现脸上水肿很明显。那么接下来小编教你一套瘦脸按摩减肥法，帮你去除节日中积聚的毒素与废物，还你紧致小脸！

步骤/方法

11、双手打开，手指并拢，中指与无名指放在左右的眉头上方，垂直向上，用指腹轻擦额头中央至发线处，然后顺着发线，分别往左右按摩至太阳穴，再轻轻施力点压太阳穴。

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22、然后再次双手手指放在眉头上，指腹施力一下一下地向上点按至发线处，力度要适中，3秒按下，3秒松开的方式交替按摩。

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33、伸出食指、中指、无名指然后并拢，按在耳珠下方，腮骨最尾侧的位置上，指腹共同施力，缓缓按压，重复数次。

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44、点按之后，于腮骨最尾侧开始，顺着脖子往下轻擦至左右锁骨处，刺激胸锁乳突肌。

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55、手指并拢，左右手掌捂住脖子两侧，并用手指包围颈部，轻轻压下，用掌心为脖子升温，促进废物与毒素的排出。

最有效的瘦脸方法之简单按摩瘦脸减肥法

5此文章未经授权抓取自百度经验

66、手掌打开，手指完全并拢，利用指腹与手指上半部分来轻擦脖子，一直顺眼而下，到达左肩外侧，左右都各按摩数次

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77、从耳后往下轻擦至锁骨处后，同样是用手指的上半部分沿着原来的路线，再次往上轻擦至下颌。。

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88、左右颈部、肩部都充分轻擦后，手指并拢，微微弯曲，沿着肩膊的弧度用指腹稍稍施力来回按压，同时手掌根部往锁骨下压。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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