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怎样做去湿美白汤

来源:互联网 2023-02-20 16:25:55 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

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工具/原料

  • 0.5 斤 冬瓜 0.5 杯 薏仁 4 块 龙骨 3 只 鸡爪 1 大匙 枸杞 2 片 姜片 br>

步骤/方法

  • 1龙骨洗净斩块,鸡爪洗净剪去脚趾,锅内煮开水,放入龙骨,鸡爪煮2分钟入血水,取出冲洗干净备用。

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    另取一锅注入冷水(量是盖过所有材料的1.5倍的量)于锅内,放入所有材料煮开后转中小火熬煮约1小时

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    放入少量盐调味即可。

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  • 注意事项

    • 煲剩的汤越少,浓度越高越好喝,所以煲的火侯随个人喜好,但超过1小时营养会留失,煲汤不但要喝汤,而且尽量要把里面的肉类也要吃掉,吃的时侯用一些熟油调一些生抽做蘸料配着吃就很好吃了

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    标签: 美白怎样白汤

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