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在这个世界上,美白的牙齿还是很受人喜欢的。我们有时候会喜欢喝咖啡、可乐、抽烟、喝酒、吃香喝辣的。但是,这也对我们的牙齿造成了巨大负担。我们能不能很好控制吃的,那么我们就要‘勤能补拙’。
1、经常叩齿。
牙齿是我们能量的摄取工具,我们美白的前提下,要保证我们拥有牙齿。叩齿有利于我们的牙床稳固,和产生津液,延长我们的牙齿寿命。现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。
2、常吃素菜的,少喝饮料。
肉类的摄取,经过不断的嚼,这很容易塞牙缝和刺伤牙床。
饮料,一般都是含有酸性的比较多,特别是碳酸饮料。由于我们的牙齿主要元素是钙,遇到酸和碱都容易被腐蚀,会破坏牙齿的美观。
3、柠檬加小苏打
网上流传:适量柠檬汁加一羹小苏打混合,然后用牙刷刷牙,完后停留几分钟再用水洗掉,最后对照一下。
4、嚼花生米
网上流传:将花生米去皮,然后不断嚼,然后用牙刷刷。小编没有试过,不过花生米确实吃了不少。
5、草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。方法:将草莓捣成糊状,与发酵粉充分混合,用牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。 同第三步。
6、桔子皮粉和牙膏
把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙。
大家可以试试。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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