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生活中,做饭时常用的佐料生姜,能给我们餐桌上带来多种多样的美食佳肴。生姜不仅营养价值很高,还有很多的药用疗效,其中生姜有美容和去斑的作用,下面我们来看看用生姜怎样祛斑美容吧。
生姜中含有丰富的维生素E, 所以抗氧化效果较好,能防止体内色素的沉淀,对面部色斑的有一定的抑制作用。如果对生姜有过敏或不适,请不要用以下方法。
具体祛斑美颜方法:将生姜洗干净,切成2毫米的薄片,然后敷在有色斑的位置,每隔10分钟左右,将生姜片取下再换上新的,换2~3次。一周大约1~2次。
或用生姜片擦揉色斑处,一周2次。
生姜中富含有多种元素的活性成分,可以起到改善皮肤表层粗糙度,起到修复皮肤雀斑痘印作用。配上蜂蜜食用更是养颜、抗衰老。
具体祛斑修复方法:将生姜洗干净,切成细姜丝,越细越好,用白糖或红糖腌制2天,然后再泡在蜂蜜瓶中20天左右,食用时用开水冲服即可。坚持食用一段时间你的肌肤一定会有可观的改善。
生姜中含有特殊的姜辣素,姜辣素减弱体内自由基的形成,所以生姜中的姜辣素可以减少皮肤的老化。对皮肤色斑的形成有一定的阻止作用。
具体祛斑修复方法:将生姜切成薄片,放入煮沸的开水中,浸泡10~15分钟,待凉到70度左右时,加入适量的蜂蜜调制均匀。每天坚持食用一杯,长期食用有明显的祛斑美颜作用。
既然生姜含有的维生素E,是去雀斑的好帮手,我们可以自制洗面奶和面膜,直接用于皮肤上,更能起到好的祛斑疗效。
具体祛斑修复方法:将生姜洗干净,炸成姜汁,洗脸时将姜汁滴在洗面乳中,与洗面乳一起使用,坚持一段时间会有很好的祛斑作用。也可以将姜汁放在自制的面膜中,与面膜一起敷在脸上。效果也和不错。
生姜含有诸多的辅助祛斑营养成分,每天饮食中多加注意添加姜佐料,也是很好的方法。具体操作方法:每次做蛋汤时,将生姜洗净,切成碎丁,做蛋汤时放在里面,长期饮用也会起到相当的祛斑疗效,还有一定的滋补作用。还有煮肉和做其它菜肴时,放上适量的姜块或姜片,长期也能达到其效果。
生姜,中医早已将它视为药材,在诸多药方中起到配伍的作用,它可以起到暖胃,薄食、推陈出新的作用。在痛经、烦躁、腰酸中,姜汤能起到很好的作用。同时也起到改善肌肤祛斑的作用。
具体操作方法:将生姜30克洗干净,切成姜片或姜丝,放在水中熬制10分钟,关火,加入红糖搅拌均匀,稍凉时饮1中碗。痛经时,可多饮。祛斑要长期适量少饮即可(约每天一小碗)。
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