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怎样让自己的皮肤变白
来源：互联网
2023-02-20 16:27:16 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
一白遮千丑，因此所有女性几乎都想有雪白的皮肤。下面，就给大家介绍一下让皮肤变白的方法。
工具/原料
- 防晒霜、西瓜皮、遮阳帽
方法/步骤
首先，在艳阳高照的时候外出，一定要涂抹防晒霜，而且做好防晒措施，比如戴帽子和墨镜。
其次，尽可能避免中午12点-4点出门，因为这会儿紫外线照射最为强烈。
如果身上出汗了，一定要回家好好冲个澡，将皮肤表面的汗液和脏东西冲洗干净。
平日里饮食也要注意，尽可能吃一些比较鲜嫩的食物，少吃辛辣刺激的食物。
身体上如果出现太阳晒伤的情况，记得用西瓜皮或者黄瓜皮冰敷晒伤处，养护皮肤早日康复。
游泳过后不要在阳光下暴晒，因为身上的水珠会加强太阳光的照射，容易灼伤皮肤，晒黑。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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