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菠萝有哪些养生功效
可以改善便秘,菠萝含有膳食纤维,维生素,可以有效清理肠道,改善便秘。
可以帮助减肥,菠萝含有维生素,热量低,菠萝汁可以酸解脂肪,有利于减肥。
可以利尿,菠萝所含的糖,盐,有很好的利尿功效,肾脏疾病患者也可以食用。
可以美白皮肤,菠萝含有维生素B,能有效肤色暗黄,雀斑,可以有效美白肌肤。
可以保护心血管,菠萝含有菠萝酶,能有效降低心血管疾病的发病率,改善健康状况。
可以促进伤口愈合,菠萝含有微量元素丰富,维生素。有很好的消炎作用,可以有效促进伤口愈合。
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