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让宝宝牙齿更健康的几种零食
来源：互联网
2023-02-20 16:30:22 427
宝宝都喜欢吃零食，而现在由于零食导致的牙齿问题数不胜数。所以，正确的选择零食对宝宝的健康很重要。如何让宝宝既能吃上零食又能保证牙齿的健康，你知道吗？如果不清楚的话，看看这篇经验吧，我会在这里，给您分享几种可以让宝宝牙齿更健康的零食：
工具/原料
- 蔬菜条/
- 饼干条/
- 鸡蛋吐司/
- 红薯包/
- 苹果/
- 面包条、奶酪/
步骤/方法
一、蔬菜条：可以让宝宝练习用手抓东西，帮助宝宝锻炼牙齿的咀嚼能力，根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄。
二、饼干条：成人食用的饼干条含盐分/糖分较多，1岁之后再少量地给宝宝尝试比较妥当。七八个月长牙时，可鼓励吃宝宝磨牙饼干，锻炼咀嚼能力。
三、鸡蛋吐司：把100ml牛奶、1/2 只鸡蛋、3g砂糖、混合成液，涂抹在一片三明治用面包上，在不粘锅内倒入2g黄油加热烤出来。切成2mm大小，一口就能吃进去的小块。
四、红薯包：30g红薯切开煮熟后切碎，加入5g切碎了的葡萄干，搅拌，用保鲜膜包住一小块，捏出自己想要的形状。葡萄干酸酸甜甜的，红薯也有自带的甜味。
五、烤苹果：苹果20g去皮去籽后，切成5mm厚度的片，大小以宝宝一口能吃进去为准。在不粘锅内倒入2g黄油，苹果用微火烤出来，直到水分蒸发。少量的黄油可以增加苹果的甜味。
六、面包条蘸奶酪：把一片切片面包的四条边切下，用微波炉加热，冷却后蘸着溶解了的奶酪15g，让宝宝拿在手里吃。是一款增加咬劲、锻炼下颌的零食。
注意事项
这些零食最好在餐桌上和辅食一起给宝宝吃，在给宝宝吃零食之后，妈妈不要忘记给宝宝喝白开水哦!
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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