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最近在知道里回答问题,经常看到网友问起怎么让牙齿变得洁白坚固。我爷爷奶奶已经80多了,从来没有看过牙医,还是一口好牙,现在把他们的经验分享给大家。
用食盐水漱口
早起后和晚睡前取一小撮食盐放入加水的小杯中,漱口,让盐水在口中停留2分钟,然后吐出。
上下牙磕碰运动
在没人时做做上下牙磕碰运动,这有助于坚固牙齿,方法是:闭紧嘴巴,上牙对准下牙,有节奏的磕碰。
经常嚼花生米
取10~15粒花生米一次一粒放入口中缓慢细嚼咽下,每日早晚各一次。注意不要嚼生花生,因为生花生不容易消化。
用大蒜摩擦牙齿
把大蒜切片放置5分钟,然后取蒜片摩擦牙齿、牙床,如果嫌摩擦后有口臭,可以通过嚼茶叶,吃花生等方法除臭。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
标签: 牙齿
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