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美白牙齿的食物
来源：互联网
2023-02-20 16:31:20 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
美白牙齿可能大多数的人会选择在牙膏上下功夫，也有些人会选择去洗牙，下面小编就告诉大家一个一举两得的方法，用食物来进行牙齿的美白。
方法/步骤
葡萄
葡萄中的清洁酶——— 苹果酸，会使牙齿亮白。
苹果
嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。
草莓
坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。
橙子
橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。
奶制品
研究认为，酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上，从而保护其免受有害酸性物质的侵袭，增强牙齿健康。另外，咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生，从而去除食物残渣。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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