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怎样刷出亮白的牙齿
来源：互联网
2023-02-20 16:31:24 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
教你健康刷牙法，刷出亮白牙齿
方法/步骤
首先要选一款比较好的牙膏，最好是中草药的
牙刷要选择软毛的，竹炭的就很好，刷头不要太大，过大的会使人不舒服
刷牙的时候不要沾水，要干刷
前面的牙齿上下刷，里面的牙齿三面都要刷，最好是各刷十五下，刷牙时常为三分钟最适宜
不要用力过猛，那样会导致牙龈出血，不要光刷牙，最好刷刷舌苔，有助于清新口气
牙刷每三个月换一次，以免将细菌带入口腔
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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