常见伤害牙齿的做法以及牙龈健康及牙齿保护

来源：互联网 2023-02-20 16:31:46 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

很多的人都希望拥有一口始终健康的牙齿，因为牙齿在我们生活食中非常重要，牙齿不健康不仅能使我们享受不到美食的乐趣，还给我们日常生活带来困扰。怎样保护自己的牙齿呢？以及哪些常见做法是伤害牙齿的呢？常见护理方法是什么呢？下面简单总结如下。 ————————封疆

方法/步骤

吃的食物不预热，巨大温差的骤变对牙齿的伤害是非常大的，这样的急剧性刺激会让牙齿出现实实在在的裂痕。虽然肉眼不可见久而久之，裂痕变化慢慢扩大。能看的时候为时已晚。

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吃过冷食物过热食物，过高的温度的食物与过低的温度的食物对牙齿的伤害依然是巨大的。

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酸性食品。碳酸饮料，泡菜，酸菜汤，牙齿是碳酸钙，碳酸钙在酸性条件下会被腐蚀，长期让牙齿处于酸性条件下，牙齿就被长期腐蚀。

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用牙齿咬啤酒盖，撕咬其他物品，这是一种物理损害，牙齿其实很脆弱，有一天一不小心你就发现你的牙齿断了一半。

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洁牙洗牙会伤及牙齿保护层。不能频繁洁牙洗牙，刷牙的时候晚上刷是比较健康的。

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