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牙齿是身体的比较关键的一个部位,但是这个部位有时候会出现一些小毛病,虽然说只是小毛病,可是真的疼痛起来,无论是大人们还是小孩子,都难以忍受的。牙疼牙痛能够给我们自身带来非常大的痛苦,但是大家不要害怕,其实我们是可以从生活中的一些小举动来预防的。
首先,就是自己的日常生活习惯,坚持每天早上和晚上刷牙,吃完饭以后记得漱口。其次,在自己睡觉之前的时候,千万不要吃一些比较甜的食品或者是带有淀粉的食品,这些食品在睡前吃是非常有害的。
其次,自己食用的食物是需要注意的,最好要适中,像是过硬的、或者是过于冷热的,这些对牙齿都有很大的伤害的,所以一定要注意。
最后,如果自己感觉牙齿出现了一些状况,那么就要及时的去医院诊治。
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