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保护好你的牙齿
来源：互联网
2023-02-20 16:32:12 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
学会保护好自己的牙齿，它们是自己身体健康的第一道安全关，病从口入，牙疼不是病，疼起来要命啊，为了我们能有健康地牙齿卫士，养成良好的习惯吧。
工具/原料
- 一个梨
方法/步骤
吃饭过后，总觉得牙齿间残留饭菜屑，怎么办？那是因为我们的牙齿正受着侵害
也许你会想起牙签，或者更会想刷牙
但是，以上都不是最好的选择，接下来是我亲生经历，一个梨解决你的问题
饭后吃个梨或喝杯热梨汁,
梨子的功效是有医学证明的：1.止咳化痰,清热降火;2.促消化，补水份；3.咀嚼能当“护牙剂；4.果肉:化痰、消渴、眼赤肿痛、消化不良。果皮:清心、润肺、降火等功效
注意事项
- 禁止饭后立即吃水果，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。
- 饭后立即刷牙有害牙齿健康,使人容易患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸,痛的症状.因此,口腔学专家提醒,进食后最好先用清水漱口,待1—2个小时后再刷牙
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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