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在日常生活中，哪些因素损害我们的牙齿
来源：互联网
2023-02-20 16:32:46 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
牙齿对我们来说很重要，我们咀嚼食物的时候离不开它，在我们的日常生活中，有一些因素会损害我们的牙齿。
方法/步骤
在喝啤酒的时候，我们通常会用启瓶器来撬开瓶盖，但是当我们的身边没有启瓶器的时候，有些人通常会用牙齿咬开瓶盖，由于瓶盖非常坚硬，当我们用牙齿咬开瓶盖的时候，会对我们的牙齿造成或多或少的损害。还有些人，喜欢用牙齿咬核桃等坚硬的食物。这样，也会对我们的牙齿造成一定的损害。只有保护好牙齿，牙齿才能更好地为我们服务。为了牙齿的健康，最好不要用牙齿咬坚硬的东西。
在日常生活中，最好不要过多地食用一些坚硬的食物，如烤烙的很硬的饼子、冰块等食物，因为牙齿在咀嚼这些坚硬的食物时，会对牙齿造成一定的损害，影响牙齿的健康和完整。
糖在我们的日常生活中也经常食用，尤其是小孩，喜欢食用一些软糖，因为软糖的味道比较好，在食用一些具有粘性的软糖后，最好要及时刷牙，因为具有粘性的软糖在咀嚼的过程中，会粘附在牙齿上面，很容易导致龋齿的发生。
为了保护牙齿，我们通常会按时刷牙，一般每天早晚各一次，有些人喜欢在吃完饭后，立即刷牙，这种习惯是非常不好的，因为在我们进食的食物中，有一些食物是酸性的，如果我们在吃完饭后，立即刷牙，这些酸性的食物会对我们的牙齿会造成一定的损害，我们最好在饭后先漱口，然后在半个小时后再刷牙。
在我们的日常生活中，我们经常会喝一些含有果汁的饮料，在喝完这些饮料后，如果我们没有及时刷牙，饮料中所含有的糖分会停留在我们的牙齿上面，而糖是细菌很好的培养基，时间长后，会影响我们牙齿的健康。有些人喜欢在睡觉前喝一杯牛奶，牛奶也容易停留在我们的牙齿上，滋生细菌后，也会影响我们牙齿的健康。
在我们的眼睛患有疾患的时候，我们通常会滴用眼药水，如果我们经常滴用眼药水，也会影响我们的牙齿健康。因为有些眼药水在滴用后，会造成我们口腔中的唾液分泌减少，而唾液有中和口腔中酸性食物的作用，并且唾液中的溶菌酶还有杀菌的作用，如果我们经常滴用眼药水，也会对我们的牙齿健康造成一定的损害。
我们在刷牙的时候，如果选用的牙刷不合适，牙刷的毛太硬，也会损伤牙齿的牙釉质，影响牙齿的健康。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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