怎样拥有一口靓白的牙齿

来源：互联网 2023-02-20 16:32:49 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

笑口常开，一口洁白的牙齿可以为你增添不少光彩，相反一口黄黄的牙齿则会使你的形象大打折扣，如果说做事在于细节，那么美貌则在于牙齿，你见过哪个美女是一口大黄牙的？我相信如果你是一口大黄牙，就算你长的不错，只要一笑，别人也是醉了。下面就让小编我给大家提供几个牙齿美白的小方法，让我们一起行动起来。

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工具/原料

使用牙粉

牙粉有超强美白牙齿的功效，现在市面上有很多牙粉销售，你可以试着买回家使用，效果会很明显。

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超声波洗牙

超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。

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美白牙膏

牙齿美白，选用一支美白牙膏是必不可少的。

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保持牙齿清洁，早晚按时刷牙

勤刷牙，讲究个人卫生，按时刷牙，本人每天刷三次牙，牙齿挺白。

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多喝矿泉水

矿泉水是氟的天然来源，氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。

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多喝或者多吃奶制品

奶制品富含钙质和磷质，而钙质和磷质牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。

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多嚼木糖醇或者口香糖

嚼木糖醇和口香糖不仅可以保护牙齿，还可以减少牙斑滋生。

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